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潛能開發訓練有哪些方法

知識 更新时间:2024-10-06 05:16:24

  1、聽覺刺激法:當你恐慌,害怕,缺乏自信時,大喊幾聲,就像舉重,搏擊喊叫一樣,可以立即恢複力量。聲音的力量可以影響你的信念,帶來積極的行動。在你的家中或其它地方一直放潛意識錄音帶,可以不注意它,它也可以進入你的潛意識中,就是在睡眠中也可以放着,因為耳朵是24小時張開的,意識聽不到,但潛意識能照樣聽到,效果仍然很好。

  2、視覺刺激法:在房間建立一個夢想闆,把自己的目标畫成圖片剪下來,貼在夢想闆上天天看,可以天天刺激你的潛意識,達成你的夢想。

  3、觀想刺激法:利用潛意識不分真假的原理,在大腦中引導出你所希望的成功場景,從而達到替換你潛意識中負面思想的目的,通過反複的觀想暗示,改變自我意像,樹立成功信念,并使自我産生積極的行動,達到預定的目标。

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