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煎餅的營養價值

知識 更新时间:2026-02-12 23:34:12

  1、健脾養胃促進消化。煎餅含豐富的蛋白質,澱粉,粗纖維,碳水化合物,胡蘿蔔素,鈣,磷,鐵,鉀及人體所需的各種氨基酸,維生素,做煎餅的原料都帶皮殼,含粗纖維多,能夠清除體内垃圾,具備排毒養顔的功效,還能促進血液循環降血脂,健脾養胃促進消化。

  2、具有增強牙齒咀嚼能力的作用。因為煎餅的硬度和韌性都高于饅頭及其他主食品,長期食用煎餅,能夠鍛煉牙齒功能。

  3、有益于保持視覺、聽覺和嗅覺神經的健康,減緩衰老增加面部血液循環,有利于美容。食用煎餅需要較長時間的咀嚼,因而可生津健胃,增進食欲,促進面部神經運動,有益于保持視覺,聽覺和嗅覺神經的健康,減緩衰老。

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