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墨魚花生粥做法

生活 更新时间:2025-02-11 18:39:34

墨魚花生粥做法(營養早餐粥推薦170)1

食材:

墨魚幹、生花生米、稻花香大米、清水、生姜、玉米油、鹽、

墨魚花生粥做法(營養早餐粥推薦170)2

做法:

1、将墨魚幹提前一晚泡發;

2、将花生米也提前一晚泡;

3、将東方米道五常稻花香大米淘洗好,加清水,加玉米油和鹽,提前一晚浸泡;

4、将生姜洗淨後切片備用;

5、泡好的墨魚去皮去骨,切成小片;

墨魚花生粥做法(營養早餐粥推薦170)3

6、然後将墨魚片放入鍋中,小火炒幹,不用放油;

7、另起鍋放油,放姜片;

8、接着放入墨魚片,翻炒,加鹽,炒均勻,盛出來;

9、然後泡好的稻花香大米和花生米和水一起放入大砂鍋中,中火加熱;

10、水開後倒入墨魚片;

11、改小火煲一個小時左右;

12、中途攪拌一下即可出鍋。

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