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月經期可以吃香蕉幹嗎

知識 更新时间:2024-09-17 00:52:00

  月經期可以吃香蕉幹,香蕉裡面含有非常多的維生素b6,可以讓女性月經期間不穩定的情緒變得更加穩定。

  香蕉幹中含有大量的蛋白質和礦物質,常食能起到維持體内鈉鉀平衡,利尿消腫調節血壓的作用。香蕉幹中富含糖類,食用後能為人體提供能量。

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