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西紅柿吃完可以喝酸奶嗎

知識 更新时间:2025-08-28 07:57:57

  吃完西紅柿最好不要馬上喝酸奶,因為西紅柿它是一種甜酸性的東西,裡面還有鈣的成分,喝酸奶以後容易形成,混合物結晶,這樣影響吸收,而且對奶的鈣的成分吸收也影響,建議間隔半小時以上。

  應該注意都是涼的食物,避免引起消化不良,可以把酸奶适當加熱後再喝比較好。控制加入的糖量更有利健康的。市場一般售賣的那些糖加的還是比較多的。

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