鐵棍山藥炖排骨還能放枸杞、玉米、薏仁、紅棗、胡蘿蔔等材料,做法如下:
做法一:
材料:小排骨、水果玉米、胡蘿蔔、山藥、鹽、姜片。
1、小排骨洗淨,飛水,鍋中放多量水,小排骨,姜片,燒開後轉小火;
2、焖煮45分鐘後,加入胡蘿蔔,玉米續煮10分鐘;
3、加入山藥,繼續焖煮5分鐘,出鍋前加适量鹽調味即可。
做法二:
材料:排骨、山藥、薏仁、紅棗、姜、鹽巴、味精。
1、山藥切滾刀狀泡鹽水裡備用。鍋裡放冷水将排骨燒開,撇去浮沫;
2、洗淨薏仁,提前用冷水泡30分鐘,排骨和薏仁一起放入炖鍋加适量冷水;
3、開中火炖30小時間,加入山藥炖10分鐘,加入紅棗;
4、炖5分鐘後加入适量鹽巴味精調味即可。
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