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吃什麼排鉛好

知識 更新时间:2024-10-06 03:52:58

  除了用藥,富含維生素c是排鉛的好食品。所以像猕猴桃,甜橙,檸檬等水果,多吃可以幫助排鉛。植物蛋白,豆制品比動物蛋白排前更安全,因為動物,蛋白怕有重金屬污染,造成排鉛的重複污染。另外酒類食品技術也有解除,重金屬的毒性作用,還有就是人體吸收且适合,吸收鈣鐵鋅及一個通道,所以補足鈣鐵鋅就。

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