1、枸杞一天吃20粒最好。
2、枸杞歸肝、腎經,可以滋補肝腎,明目潤肺,根據不同的症狀給予不同的量,本品有很強的補腎陰作用,可以治療腎陰虛導緻的腰膝酸痛,每天吃20個,連續吃一周。
3、枸杞可以治療肝腎精血虧損導緻的頭暈眼花,耳鳴健忘,須發早白,配伍何首烏、菟絲子同用。
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