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白醋泡白蘿蔔吃了有什麼好處

知識 更新时间:2025-02-06 14:13:42

  吃白醋泡胡蘿蔔的好處如下:

  1、增強機體免疫功能:蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;

  2、幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;

  3、幫助營養物質的吸收:蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉和脂肪,使之得到充分的吸收。

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