冬天烤火出大汗有什麼好處和壞處-tft每日頭條

冬天烤火出大汗有什麼好處和壞處

生活更新时间:2024-08-12 18:08:12

冬天烤火出大汗有什麼好處和壞處?馬上就要到冬至了，開電熱毯、烤“小太陽”、将電熱水抱在懷裡……不少市民開始使用取暖“裝備”冬季取暖需要注意烤火安全，同時，大家勿過度烤火，警惕“烤火斑”的出現使用取暖器時，人體最好與暖源保持15厘米左右的距離，電熱水袋最好不要與皮膚親密接觸，今天小編就來說說關于冬天烤火出大汗有什麼好處和壞處?下面更多詳細答案一起來看看吧!

冬天烤火出大汗有什麼好處和壞處

馬上就要到冬至了，開電熱毯、烤“小太陽”、将電熱水抱在懷裡……不少市民開始使用取暖“裝備”。冬季取暖需要注意烤火安全，同時，大家勿過度烤火，警惕“烤火斑”的出現。使用取暖器時，人體最好與暖源保持15厘米左右的距離，電熱水袋最好不要與皮膚親密接觸。

冬季烤火當心“烤火斑”

過度使用暖手寶和烤火爐，由于低溫燙傷患上了典型的皮膚病———火激紅斑。火激紅斑是長期遭受高溫引起的損傷，當初紅色網狀的紅斑正是皮膚毛細血管擴張受損的一種表現。

通俗來講，熱激紅斑就是受熱刺激雖還沒有達到皮膚燙傷的程度，但皮膚出現輕微紅、痛、癢等不适的症狀，通常出現在長時間持續接觸熱源之後。皮膚出現呈網狀、一圈圈的紅斑，随後紅斑會逐漸加深為藍紫色，繼而色素沉着，皮膚會發黑，重時還會出現水疱。程度輕者表現為暫時性的，不再接觸熱源，敷用些潤膚霜，1-2天後紅斑會自行消退。

若長期或反複暴露在熱源下，紅斑會逐漸加深為藍紫色，并有色素沉着，慢慢變成褐色的色素斑。

火激紅斑飲食三宜三忌

三宜：

1、宜吃維生素C含量高的食物；

2、宜吃具有活血化瘀作用的食物；

3、宜吃性味平淡的食物。

三忌：

1、忌吃油膩的食物；

2、忌吃寒涼刺激性食物；

3、忌吃不容易消化的油炸食物。（華龍網整理）

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