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榴蓮的營養價值與禁忌

知識 更新时间:2024-12-18 14:59:11

  1、(功效作用)滋陰壯陽:榴蓮的營養價值很高,它含有很高的糖份,并且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。

  2、增強免疫力:榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。

  3、榴蓮食用禁忌:食用榴蓮之後8小時内不要喝牛奶和可樂,容易因咖啡因中毒而血壓飙升,引發心髒病猝死。

  4、榴蓮不可與酒一起食用,因酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導緻血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。

  5、榴蓮性質溫熱,因此與茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會令燥火上升及出現濕毒的症狀,如想緩解不适,要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。

  6、榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。

  7、榴蓮含有較高鉀質,故腎病及心髒病人宜少食。

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