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喝老鷹茶有什麼好處

知識 更新时间:2025-05-19 14:52:52

  老鷹茶對人體具有消渴去暑、消食解脹、解毒消腫、提神益智、明目健胃、散瘀止痛、止瀉、止嗝等多種功效。

  老鷹茶含有多種成分,如氨基酸、礦質元素、維生素C、維生素B1、維生素B2、黃酮類和多酚類物質。老鷹茶全芽披亳,芽頭飽滿均整,遊離氨基酸和可溶性糖含量較高。、

  老鷹茶含有高鐵、高硒、高鋅、高鉻特征,有利于改善造血系統和内分泌系統的功能;其他微量元素如铷、磷、鋅等對腦神經和心腦血管具有保健作用。

  沏茶宜用陶瓷壺、杯,不宜用保溫杯,如果用保溫杯泡茶,茶葉長時間浸泡于高溫水中,就像溫火煎煮一樣,茶多酚、單甯等物質會大量浸出,使茶水顔色濃重、有苦澀味。

  同時,由于一直保持高水溫,茶中的芳香油會大量揮發,鞣酸、茶堿大量滲出,這樣不僅降低了茶葉的營養價值,減少了茶香,還使有害物質增多。

  此外,維生素C等營養物質在水溫超過80℃時就會被破壞,長時間高溫浸泡會使其損失過多,從而降低了茶的保健功能。

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