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怎樣喝奶茶能不長胖

知識 更新时间:2025-05-21 20:54:06

  喝奶茶不長胖的方法是自己在家自制奶茶,注意制作原料的比例,少放導緻肥胖的物品,即可讓自己在喝奶茶時,不長胖。奶茶是将茶和奶(或奶精、沖泡奶粉)混合的飲料,可加以調理飲用,兼具牛奶和茶的雙重營養。它原為蒙古高原遊牧民族的日常飲品,自元朝起傳遍世界各地,目前在大中華地區、中亞國家、印度、阿拉伯、英國、馬來西亞、新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。

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