1、以面部淋巴排毒的方式塗油，并用拇指安撫。
2、開穴，雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、 瞳子髎、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位。
3、撥筋，雙手由一側臉開始撥起，一手持撥筋棒另一隻手配合。用撥的手法，由心區——肺區——安眠特效區(腎區)——偏頭區——肝區。
4、配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通。由肝區——偏頭區——安眠特效區——肺區——心區。
5、以撥的手法由鼻、肺區——肝/脾區——眼部反射區(眼下腎區);然後配合、撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由眼部反射區——肝/脾區——鼻、肺區。
6、以撥的手法由腰區——胃區(鼻翼)——足區——小腸區——顔面區;配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，法令紋做重點提升。由顔面區——小腸——足區——胃區——腰區。
7、以撥的手法由子宮/膀胱區——脾髒區——小腸區——顔面區——聽覺反射區;配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由聽覺反射區——顔面區——小腸區——脾髒區——子宮/膀胱區。
8、由下颌處做面部提升。
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