治療一:減輕網球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,可以最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏膏藥治療。
治療二:症狀比較輕微的患者,可通過休息,冰敷,服藥,牽拉療法,護具,局部封閉等的方法治療。如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘,經過正規保守治療半年至1年後,症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術治療。
治療三:牽拉療法:當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部,不要産生疼痛,保持牽拉狀态10秒鐘,重複6次。 力量練習:按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
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