1、可以将A4紙橫放,每張紙寫一個主題,1頁寫4至6行,每行20字至30字。一張紙控制在2分鐘之内,每天寫10頁。換句說,就是每天用10-20分鐘時間手寫筆記。
2、在做的過程中頭腦和情感會得到快速的整理,理清頭緒。一旦堅持做3個星期到1個月時間的筆記,腦海中的語言就會層出不窮,甚至在做筆記之前,就已經想到該怎麼表達了。1個月前還很朦胧不知道該如何叙述的事項,現在已經可以用明确的語言表達出來,想法也會不斷湧現,最後動筆的速度已經趕不上大腦的運轉速度了。
3、再堅持幾個月,就能做到瞬間從宏觀上看待問題,逐漸接近“零秒思考”。可以根據不同的情況,有時能瞬間抓住問題的關鍵,并進行整理。
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