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辣木籽如何食用方法

生活 更新时间:2024-09-15 21:24:54

  1、嚼食:将辣木籽的外殼剝開,食用其中的白籽,辣木籽咬碎後,以300cc以上的溫水服用,促進辣木籽的吸收和代謝,吃完後你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效。

  2、泡水:剝掉辣木籽的外殼,直接将内子泡在水中,剛開始吃的時候,尚不明确身體對辣木籽的接受程度,可以一天飲用1到3次,一次浸泡2粒到4粒,之後根據個人情況增減。或者還有另外一種食用方法:将辣木籽的殼放入杯中,并注入300毫升的開水,悶泡15分鐘,而後将辣木籽的殼取出,飲用泡殼的水。

  3、沖服:将辣木籽曬幹,剝殼取出白籽,将辣木籽用機器完全攪碎,攪成粉末狀,用300ml以上的白開水沖服,效果也很好。

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