1、任何時候吃都挺好的。 鹌鹑蛋味甘性平,營養豐富,食用價值較高,其食用的時間并沒有什麼禁忌,可空腹、飯前或飯後吃。
2、因為一個鹌鹑蛋的體積較小,熱量也不高,食用後并不會給腸胃增添什麼負擔,同時其營養吸收利用率較高,在任何時候吃都有益于身體健康。
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