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怎樣預防牙龈萎縮

知識 更新时间:2024-12-24 11:17:51

  第一方面:推薦使用刷毛較軟,頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳,其中含的磨擦劑應粗細合适。同時要學會正确的刷牙姿勢,大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。

  第二方面:關鍵是控制和消除牙菌斑,目前最有效的方法是每天堅持正确刷牙,按摩牙龈,促進牙龈血液循環,增強牙龈組織的抗病能力。注意鍛煉身體,增強機體免疫力。除去局部刺激因素,清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢,矯正不良修複體及矯治食物嵌塞,基本可治愈。

  第三方面:養成良好的口腔衛生習慣:應選用符合國家标準的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時,可用漱口代替,在某些特殊場合裡,可用湯或茶水漱口,以保持口腔清潔。

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