1、 黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,有活血、利水、祛風、解毒之功效。
2、 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、钼、硒、氟等的含量都很高,而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度非常重要。
3、 黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源,能清除體内自由基,尤其是在胃的酸性環境下,抗氧化效果好,養顔美容,增加腸胃蠕動。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!