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闆栗南瓜的熱量高嗎

知識 更新时间:2025-02-23 03:26:46

不高。闆栗南瓜屬于一種特殊的南瓜,熱量并不高。每100克闆栗南瓜中隻含有36大卡的熱量。攝入身體之後并不會過度的轉變成脂肪,因此不會引發肥胖。在塑形期間可以食用闆栗南瓜代替主食食用,闆栗南瓜中含有胡蘿蔔素、鉀元素、鈣元素、碳水化合物、維生素等營養成分,适量食用對身體有益。

拓展資料:闆栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品種,果實呈扁球形,果皮有縱向花紋,肉厚、呈橙黃色。

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