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山藥玉米排骨湯裡能加人參嗎

知識 更新时间:2024-09-27 13:15:51

  山藥玉米排骨湯喝人參可以一起煲湯的,起到補鈣和補充身體微量元素的作用,能有效提高身體免疫力。

  做法:

  1、排骨焯水洗淨。

  2、玉米切斷洗淨放入姜絲加水至沒過排骨。

  3、倒入料酒。

  4、加鹽。

  5、“肉類排骨”檔壓15min。

  6、排氣後倒入砂鍋中。

  7、加入參片。

  8、山藥削皮切片放入水開後煮5min。

  9、最後撒上香蔥即可。

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