女人泡腳的好處和壞處-tft每日頭條

女人泡腳的好處和壞處

知識更新时间:2025-01-11 01:29:51

　　1、女人泡腳的好處：調整血壓，采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。改善血液循環，足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。促進新陳代謝，足浴可促進足部及全身血液循環，由于血液循環量的增加，從而調節各内分泌的機能，促使各内分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。消除疲勞，足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。改善睡眠，足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體内的疲勞物質，消除疲勞使人處于休息狀态從而改善睡眠。

　　2、女人泡腳的壞處患有腳氣的人，病情嚴重到起泡時，就不宜熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。有人喜歡用電動足浴器泡腳，一泡就是幾個小時。一般來說，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳，最好不要超過半個小時。特别是老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。孕婦也不宜長時間用熱水泡腳。部分足浴器在宣傳時打着“能治百病”、“健美”、“老少皆宜”，對“各種椎間盤突出症等均有療效”等口号。很多人在使用足底按摩器的時候，直接調到按摩的功能。專家指出，在做足底按摩前，一定要先用熱水泡腳，這樣可以使氣血循環加快，肌肉放松、韌帶放松，避免在按摩時受傷。用熱水泡腳，對身體很有好處，特别是在冬天。中醫有一個說法，叫作“風寒從腳下生”，冬天天氣寒冷，人體更容易出現氣血淤滞、寒性肌肉酸痛、神經末梢循環不良導緻的手腳冰涼以及寒性胃痛等因為氣溫低而引起的各種不适。

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