1、蘋果醋。功效:蘋果酸可直接參與人體代謝,被人體直接吸收,實現短時間内向肌體提供能量,消除疲勞,起到抗疲勞、迅速恢複體力的作用,同時蘋果酸容易使人産生飽感,并延遲胃的排空,可有效預防肥胖和減肥。且不能被消化液所消化。
2、葡萄醋。功效:水果醋能改變身體的酸堿度,加速新陳代謝,有利于減肥的,但是也不能喝太多,否則傷胃。
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