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香蕉和咖啡可以同食嗎

知識 更新时间:2025-02-10 09:27:58

  香蕉和咖啡能同食,但是不能空腹吃香蕉,香蕉内含有豐富的糖和纖維物質,有利于消化和通便等功效,空腹吃香蕉不利于健康。

  香蕉延年益壽,老少皆宜,是減肥者的首選。其适宜發熱、口幹煩渴、喉癌、大便幹燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用;适宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性幹咳者食用;适宜飲酒過量而酒酲未解者食用;适宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時,對便秘、消化不良等症狀,有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

  1、切記咖啡不宜與茶同時飲用。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%;

  2、茶葉和咖啡中的單甯酸,會讓鈣吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的時間,最好是選在兩餐當中;

  3、含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體内,影響胎兒發育。

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