1磅脂肪等于3500卡路裡,1公斤等于2.2磅。所以1公斤脂肪等于7716卡路裡。1磅脂肪=3600卡路裡,1公斤脂肪=7716卡路裡。一斤也就是0.5kg,那麼大約是3850大卡。700卡路裡也就是大概91克,差不多一餐飯的熱量。
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