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紅豆薏米和黑豆桂圓紅棗的功效

知識 更新时间:2025-01-06 18:51:21

  紅豆薏米,是一道常見的家常粥品,主料是紅豆和薏米。有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,主治咽喉痛,咳嗽痰喘、風濕身痛、濕熱腳氣、濕痹。黑豆桂圓紅棗,有補氣養血、健脾胃的功效。黑豆是常見的黑色食品,有清除體内自由基、抗氧化的作用。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,具有滋養和保健作用。紅棗富含豐富的維生素和微量元素,甘甜溫和,具有益脾養胃、養血安神的功效。

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