吃了很多猕猴桃不會胖,但任何食物都不能過量吃。營養均衡指種類多數量少,多吃各種新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅果提高機體免疫力。
猕猴桃是一種深受消費者喜愛的水果,其果實細嫩多汁,清香鮮美,酸甜宜人,營養極為豐富。它的維生素C含量高達100-420g/100mg,比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍,同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。
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