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每晚喝一杯脫脂奶粉會胖嗎

知識 更新时间:2025-02-24 13:52:25

  每晚喝一杯脫脂奶粉不會胖,脫脂牛奶很容易被消化吸收,因此睡前喝一杯是沒有問題的。脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下,還不到普通牛奶脂肪量的1/7。脫脂牛奶還有降壓、防癌的功效。

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