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茯苓和什麼搭配最好

知識 更新时间:2024-12-28 22:01:34

  1、茯苓搭配陳皮。健脾利濕、化痰祛脂。做法:4克的陳皮、10克的茯苓,洗淨後加入适量水用養生壺,花茶模式即可。茯苓最好搞成粉狀。

  2、茯苓搭配薏米。健脾祛濕、美白。做法:10克茯苓、10克的薏米、2片生姜。洗淨後加适量水用養生壺,花茶模式即可。薏米可先泡下,茯苓可搞成粉狀。

  3、茯苓搭配蜂蜜。健脾和胃、美容養顔。做法:将500克茯苓研成細末後加入适量蜜拌和均勻;用文火熬成膏狀晾涼後裝入密封瓶;每次每次溫開水沖服10克。

  4、茯苓搭配甘草。調和中氣、補脾胃。4克的甘草、10克的茯苓,洗淨後放适量水用養生壺,花茶模式即可。茯苓最好搞成粉狀。

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