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競技健美操分為幾個項目

知識 更新时间:2025-05-09 05:59:28

  競技健美操分為男單、女單、混雙、三人、六人這五種項目,競技健美操是一項在音樂的伴奏下,能夠表現連續、複雜、高強度成套動作的運動項目。該運動項目起源于傳統的有氧健身運動,成套動作必須通過連續的動作組合,展示運動員的柔韌性和力量,是七種步伐的多樣性操化動作組合,結合難度動作完成成套動作的競技能力。

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