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b12對睡眠的作用

知識 更新时间:2024-09-30 16:16:52

  1、這個隻能說是輔助,多大的作用是不好說的了,一般的話,如果是有睡眠障礙的問題,建議還是要考慮一些助眠藥物的治療的。

  2、維生素B12的主要功能有:促進紅細胞的發育和成熟,使肌體造血機能處于正常狀态,預防惡性貧血;維護神經系統健康;

  3、以輔酶的形式存在,可以增加葉酸的利用率,促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝;

  4、具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成,可促進蛋白質的合成,它對嬰幼兒的生長發育有重要作用;

  5、代謝脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體适當運用;

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