山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、小便短頻等,山藥還可以可以補脾氣,脾氣有助于濕邪的運化。
濕熱體質中所謂濕有外濕和内濕的區分,外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕,使外來水濕入侵人體而引起,内濕是一種病理産物,常與消化功能有關。濕熱中的熱是與濕同時存在的,或因夏秋季節天熱濕重,濕與熱合并入侵人體,或因濕久留不除而化熱,濕與熱同時存在很常見,所以也稱濕熱現象。
濕熱體質可以食用山藥,運用食療方法緩解濕熱現象。
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