1、早上可以适量的喝黑咖啡,能夠起到減肥的作用,因為黑咖啡能夠促進人體的新陳代謝,還可以加快脂肪分解,排出體内多餘的水分,對消腫起到一些作用。
2、而且攝入後會有飽腹感,減少其他食物的攝入,可以對減肥起到一定的作用,但是也要建議适量的喝,避免喝的太多,出現一些胃腸黏膜的疾病。
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