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每天玩手機不超過一小時

科技 更新时间:2025-01-28 00:43:47

近日,看到了一條觸目驚心的新聞。據媒體報道:廣州一名18歲的男子像往常一樣起身下床,結果感覺右側肢體有些無力,甚至連擡腿走路都無法完成,說話也變得含糊不清。

随後家人帶着男子送往醫院,經過檢查發現,男子被診斷為‘腦中風”,原來男子幾乎每天都會連續玩6小時手機以上。

還有前一段時間,南甯一名23歲的小夥子,因為下了夜班後繼續玩遊戲到淩晨,連續熬夜一周之後突發腦出血,好在就醫及時才挽回了一條性命。

現在,手機已成為必備之物!許多人無論走路、吃飯、睡覺之前……甚至上廁所,都是手機不離手,一玩就是好幾個小時,直到睡覺前還不忘拿手機再刷刷社交軟件。這幾乎是現在年輕人的睡前必備流程......

當然對于那些平時在緊張地學習或者工作之餘,也會有很多人會選擇晚上休息的時候,熬夜打遊戲或追劇作為放松,殊不知“熬夜一時爽”,危害也不小。

總之千萬不要無節制地玩手機哦,尤其是熬夜玩手機,更加使不得,為什麼這樣說,我們可以從下面一則漫畫了解了解,每天玩手機超過6小時,你的大腦會發生什麼可怕的變化?

每天玩手機不超過一小時(每天玩手機超過6小時)1

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熬夜玩手機猝死的新聞,每隔一段時間都會爆出來一次。看了這些,你還敢熬夜嗎?你還敢連續玩6個小時以上的手機嗎?

有些人會說:我還年輕,身體好着呢,熬點夜也沒事。于是他們拼命透支身體,揮霍健康,無視身體一次次發出的警報。直到有一天,猝然倒下了,連反省反思的機會都沒有了。人生哪有那麼多來日方長?

希望大家都能不熬夜了,也少玩點手機,把時間多留點給身邊的人,多看看多說說多走走。

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