晚上吃布丁熱量不高。
“布丁”是由漿狀的材料凝固成固體狀的食品,如聖誕布丁、面包布丁、約克郡布丁等,常見制法包括焗、蒸、烤等。
按白糖添加量百分之15計算,每—個15克重的布丁在體内産生的熱能為8、93千卡,而普通成年人每日熱能供給量約為2500千卡,因此布丁在體内産生熱能所占比例極低。
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