以下是女生吃蝦的好處:
1、蝦有很豐富的蛋白質和鐵元素,對于女生貧血經期後流血失血多具有很好的補充效果;
2、蝦能增強女生的免疫力,也擁有抗早衰的作用;
3、蝦皮有鎮靜作用,可緩解女生疲倦、壓力大的情況下産生的神經衰弱。
食蝦對女生沒有絕對壞處,但是針對過敏體質的女生食蝦會産生過敏現象,且例假女生不可多食,因經期體質有微妙變化,在例假期間進食蝦類高蛋白食物過量會引起蛋白質過敏。
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