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葡萄籽油的功效與作用及食用方法

知識 更新时间:2024-06-26 22:06:25

  1、抗氧化、淡化色斑

  2、調節内分泌失調引起的皮膚幹燥,降低黑色素,美白肌膚,祛黃褐斑;

  3、刺激細胞分裂與組織再生,活化表層細胞,減少皺紋,延緩衰老;

  4、抑制與清除體内自由基,發揮抗癌抗過敏的作用。

  5、抗前列腺癌、抗肝髒腫瘤的作用,還可以對抗神經系統的損傷。

  6、葡萄籽油适合各種形式的烹饪。它清淡,不油膩,能強化而不是蓋過所烹饪食物的味道。用來生飲、拌沙拉、腌魚肉、煎炸、烘烤都非常理想。

  7、涼拌:制作色拉、涼拌蔬菜,僅使用少量的葡萄籽油就可以達到效果,可以充分保持蔬菜原有的風味、海帶等海洋藻類食品适于涼拌以及制湯。

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