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半夜吃桃子會長胖嗎

知識 更新时间:2024-10-05 23:12:22

  半夜吃桃子不會長胖。因為桃子富含多種維生素、礦物質及果酸等,纖維成分果膠頗多,有緩解便秘的功效。其含鐵量居水果之冠,為蘋果和梨的4-6倍,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃子性熱而味甘酸,有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效,為“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。

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