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霧霾200能跑步嗎

知識 更新时间:2024-08-12 01:16:42

  霧霾200不能跑步,空氣污染指數為151-200,空氣質量級别為四級,空氣質量狀況屬于中度污染。此時,進一步加劇易感人群症狀,可能對健康人群心髒、呼吸系統有影響,建議疾病患者避免長時間、高強度的戶外鍛練,一般人群适量減少戶外運動。

  空氣污染指數為201-300,空氣質量級别為五級,空氣質量狀況屬于重度污染。此時,心髒病和肺病患者症狀顯著加劇,運動耐受力降低,健康人群普遍出現症狀,建議兒童、老年人和心髒病、肺病患者應停留在室内,停止戶外運動,一般人群減少戶外運動。

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