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為什麼背越式跳高優于跨越式跳高

知識 更新时间:2024-11-20 02:31:24

  背越式跳高能夠使人在重心低于竿的情況下跳過竿,而跨越式跳高要求人的重心必須高于竿。因此背越式能夠在竿更高的情況下跳過去。

  急行以後背跳高姿式之一,助跑步數為8-12步,前段跑直線,後段跑弧線,用離橫杆較遠的腿起跳。起跳離地後,保持伸展姿勢向上騰起,并在擺動腿及其同側手臂的帶動下,加速身體圍繞縱軸旋轉,使身體背對橫杆;當頭、肩越過橫杆後,及時仰頭、倒肩、展體,挺胸,并稍後收雙腿,形成杆上背弓姿勢,同時身體重心盡量靠近橫杆,以充分利用騰空高度;當身體重心移過橫杆後,應加速向上甩腿越過橫杆。過杆後以背部落墊。

  1864年第一種正式載入田徑史冊的跳高姿勢是跨越式,它出現在1864年牛津大學和劍橋大學的田徑對抗賽上。當年,英國運動員羅伯特·柯奇以“跨越式”創造了1、70米的第1個跳高世界紀錄。

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