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立秋吃什麼水果

知識 更新时间:2025-01-23 06:16:54

  立秋可以說是非常重要的二十四節氣之一,很多人不知道立秋吃什麼水果,下面愛問扒拉小編就為大家詳細介紹一下,快來看看吧。方法/步驟1多吃酸味的水果以增加肝髒的功能,抵禦過盛肺氣之侵入。

  2梨被稱為“天然礦泉水”,能夠清熱解毒,清心降火等作用,梨可生食,榨汁,炖煮,對肺熱咳嗽,支氣管上呼吸道有滋潤作用,配上蜂蜜,甘蔗等榨汁服用,效果更佳。

  3葡萄酸甜可口,生津止渴,開胃消食,但脾胃虛弱者不宜多吃,吃多容易讓人腹瀉。

  4蘋果具有補脾氣,生津解渴,潤肺悅心的功效,多次食用可以改善呼吸系統及肺的功能。

  5猕猴桃可以幫助穩定情緒,鎮靜心情,還能夠促進心髒健康并且幫助消化。

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