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雞蛋沖水喝有什麼好處

知識 更新时间:2024-10-16 05:05:53

  雞蛋沖水喝的好處是,可以起到增加體内蛋白質的作用,雞蛋屬于高蛋白類的食物,雞蛋含有很高的蛋白質和膽固醇,平時體内蛋白質缺乏,或者是身體素質比較差的人,要經常喝雞蛋水,可以起到增加身體抵抗力的作用,可以補充身體内的蛋白質。在補充蛋白質的同時,還可以起到清火的作用。

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