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肝火旺吃什麼水果好

知識 更新时间:2024-09-13 18:19:35

  水果一、在衆多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的農曆八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐頭”之稱.

  水果二、西瓜性涼,吃了不會引起“上火”,心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體内鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

  水果三、西紅柿,這也是一種一年四季當中,我們經常會吃到的食物,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒,平肝“去火”,同時西紅柿也是一種營養特别豐富的水果類食物。

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