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怎麼練投籃手感

知識 更新时间:2024-10-01 16:05:20

  練投籃手感方法具體如下:

  1、練習球性,熟悉後練習練習拍球和帶球;

  2、學習籃球動作,如穿裆、背後運球、轉身等;

  3、調整投籃姿勢,盡量把投籃姿勢擺的正規一些,可學習科比的投籃姿勢;

  4、學習單手投籃,單手的力道容易控制,命中率高;

  5、投籃時要用手腕的力量;

  6、練習手指撥動籃球,讓其旋轉起來,撥出去的球越是轉動,命中率也越高;

  7、定時進行大量的練習。

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