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籃球的單打技巧

娛樂 更新时间:2024-12-14 01:38:38

  1、大打小:靠住對方,往籃下移動,到射程内高舉高打,如果有空間,也可以虛晃後轉身上籃。

  2、大打大:面對面進攻,假動作晃開對手投籃或突破。

  3、面對身高彈跳力強的對手:不要跳投,選擇突破。

  4、面對下肢力量足,橫向防守強的對手:采用中遠距離跳投。

  5、背身單打:假動作晃開人員,轉身上籃或後撤步投籃。

  6、利用運球技術突破過人,如轉身過人、變向運球等,結合假動作效果更好。

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