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牛奶中可以加入黑糖姜母嗎

知識 更新时间:2024-10-18 18:56:06

  牛奶+黑糖是有助于睡眠的。

  睡前喝牛奶千萬不要有姜,晚上喝姜水如吃砒霜。

  黑糖姜母一般是女性例假的時候喝,黑糖暖宮排毒,生姜暖胃驅寒,可以發汗驅寒,預防感冒。由于生姜對胃有一定的刺激最好是早飯後之後的上午喝比較好。最好再加點紅棗補血,一起熬的話,女性例假的時候喝很好。

  優勢在于這種吃法大家都非常熟悉,容易讓人接受。推薦嘗試黃金茶鋪姜母茶,一天一塊泡茶就可以了。且生理期後才是最佳使用時機。再加上三天的黑糖營養補給,讓你原本在生理期流失的統統補回來,養生保健更完美。

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