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籃球比賽中如何過掉貼身防守

知識 更新时间:2024-12-23 21:12:09

  籃球比賽中過貼身防守的方法如下:

  1、看身體素質,背身地位晃人過人;

  2、看隊友情況,如果是與小身材打球,應以身材大的人來擋拆,如果是與大身材打球,應該找小身材來掩護貼身突破。

  3、卡位突破;

  4、速度慢時,可以直接強行突破;

  5、自己後退創造空間,同時觀察防守隊員是否上前,待防守者重心向前的瞬間啟動突破;

  6、橫向運球,橫向運球指平行籃筐方向運球,然後突然向外撤步投籃。

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