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蒸芋頭需要多長時間

生活 更新时间:2024-12-28 03:26:12

  1、一般蒸15-20分鐘。

  2、備好毛芋。

  3、加入适量白醋細鹽。

  4、微泡一會再洗幹淨。鍋内加水,上蒸盤,隔水蒸制。

  5、上蓋,先大火煮開再轉小火焖煮15-20分鐘。

  6、蒸芋頭,是一道可以最大限度的保持芋頭的營養價值的吃法。芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分。

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