1、其作用如下:消化系統的功效,可促進食物的消化和吸收,緩解腹脹、腹痛、便秘,潤滑腸道,改善食物的吸收和消化功能,緩解惡心、厭油等症狀;B族維生素的功效還可作用于呼吸系統,加強呼吸系統的黏膜和屏障功能,改善上呼吸道感染的罹患率,減少感冒的獲得機會,對于治療上呼吸道感染、肺炎、扁桃體炎都有一定的功效;可強化循環系統和改善心腦血管系統功能,可促進已損傷的心血管内皮細胞的修複,對強化心肌和腦細胞供血有一定功效;對神經系統功效顯著,可顯著改善睡眠,調理睡眠質量不佳。
2、B族維生素指的是維生素B1、維生素B2、維生素B4、維生素B6、維生素B12等幾種常見的維生素和維生素B3等罕見維生素統,稱為維生素B族。
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